当前位置:深圳市二零零捌酒店管理有限公司育儿黄瓜给宝宝怎么做好吃 黄瓜这样做又好吃又健康
黄瓜给宝宝怎么做好吃 黄瓜这样做又好吃又健康
2023-01-25

宝宝的饮食一直以来就备受父母的关注,在生长发育旺盛阶段的宝宝,对日常饮食的要求非常的高,食物不仅要富有营养,同时食物之间的搭配还必须得科学且均衡,这样才能提升宝宝对食物的兴趣。黄瓜是我们生活中十分常见的一种蔬菜,黄瓜含有丰富的营养元素以及较高的食用价值,对宝宝的身体有很大的好处,那么黄瓜给宝宝怎么做好吃呢?

黄瓜给宝宝怎么做好吃

1.黄瓜肉末小米粥

做法:将小米用清水淘洗干净后浸泡备用,新鲜的瘦肉用刀剁成肉末,黄瓜洗净去皮后切成小粒备用;然后准备一个煮粥的锅,倒入适量的清水和小米先用大火煮开,煮开后倒入肉末和黄瓜搅拌均匀转为小火慢煮,将粥煮至粘稠加入少量的精盐即可起锅。

2.胡萝卜黄瓜泥

做法:将胡萝卜和黄瓜在流动水下洗净,再将黄瓜和胡萝卜分别去皮后切成大小均匀的薄片;准备一个蒸锅倒入适量的清水,将装有食材在锅中隔水蒸熟,食材蒸熟后倒入辅食机中,直接制成泥状后即可喂给宝宝食用。

3.黄瓜米糊

做法:准备好黄瓜和婴儿米粉备用,黄瓜用水洗净后去皮切成薄片,再将其放入锅中用开水煮熟;将黄瓜煮熟后倒入搅碎机中制成泥状,同时有温水冲泡好婴儿米粉,在碗中倒入黄瓜泥搅拌均匀即可。

4.黄瓜苹果汁

做法:将黄瓜和苹果在流动水下洗净,然后用刀将黄瓜和苹果分别去皮去核切成大小均匀的块状,准备好榨汁机以及适量的清水,将黄瓜和苹果分别倒入加入清水,制成汁状倒入杯中即可饮用。

5.黄瓜炒鸡蛋

做法:将黄瓜洗净后去皮用刀切成薄片备用,鸡蛋敲碎后倒入碗中充分的搅拌均匀制成蛋液;准备一个平底锅倒入适量的橄榄油,油温合适后先倒入鸡蛋液翻炒均匀,接着再将黄瓜倒入一同翻炒,炒好后加入少量的精盐即可起锅。

6.黄瓜蛋羹

做法:将需要使用的食材准备齐全,先将鸡蛋打入碗中用筷子充分的搅拌,再将黄瓜洗净后去皮切成大小均匀的碎粒,然后倒入鸡蛋液中搅拌均匀;再在蛋液中加入适量的清水,用保鲜膜盖住后扎几个小孔,最后在锅中蒸熟即可喂给宝宝食用。